Kilka dni temu obchodziliśmy #Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Warto uświadamiać i mówić o tej chorobie nie tylko raz w roku, gdyż depresja jest jednym z największych wyzwań zdrowotnych na całym świecie. Co jest najważniejsze i bardzo istotne? Żeby wiedzieć jak zatroszczyć się o siebie i innych, mieć odwagę poprosić o pomoc oraz wiedzieć, gdzie taką pomoc się uzyska. Dlatego poniżej garść cennych informacji dla uczniów, rodziców i nauczycieli:
Pomoc w sytuacji kryzysu psychicznego:
- Życie warte jest rozmowy / https://zwjr.pl
- Forum Przeciw Depresji / https://www.facebook.com/ForumPrzeciwDepresji/
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 (Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę )
- Telefon dla Rodziców i Nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa Dzieci 800 100 100 (Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę )
- Antydepresyjny Telefon Zaufania 22 484 88 01 (Fundacja Itaka)
- Telefon Zaufania Młodych 22 484 88 04 (Fundacja Itaka)
Natomiast w ramach profilaktyki warto sięgnąć po trochę wiedzy z poniższych źródeł:
https://zwjr.pl/artykuly/symptomy-nastoletniej-depresji
https://zwjr.pl/.../przejawy-depresji-w-roznych-okresach...
https://zwjr.pl/.../nastoletnia-depresja-poradnik-dla...
Udostępnione powyżej infografiki przygotowała Fundacja Dbam o Mój Zasięg w ramach projektu "Dobrze, że jesteś"